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MICRO-NUTRITION

Des besoins micro- nutritionnels qui varient tout au long de la vie

Aujourd’hui nous vivons en moyenne plus longtemps. Nous souhaitons donc voir nos enfants bien grandir, accompagner nos aînés pour bien vieillir et vivre en bonne santé tout au long de notre vie.

Des études scientifiques ont démontré :

 

  •  Que les carences et déficits en micronutriments impactent la santé. Ils se traduisent par des ralentissements des réactions de notre organisme et des troubles qui peuvent conduire à des pathologies chroniques.

 

La micro-nutrition consiste à apporter des nutriments :

  • que notre organisme ne sait pas fabriquer,

  • qu’il ne fabrique pas en quantité suffisante,

  • ou qui ne sont pas apportés en quantité suffisante par l’alimentation.

 

Ces micronutriments sont indispensables dans notre organisme car ils participent à la bonne assimilation, transformation et utilisation des macronutriments (protéines, glucides, lipides).

La micro-nutrition repose sur 4 piliers qui correspondent à 4 catégories d’actifs fondamentaux :

  • Pilier N°1 : les micronutriments à proprement parler, c’est-à-dire les vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides aminés et également les antioxydants comme les polyphénols.

  • Pilier N°2 : les ferments lactiques et fibres, qui agissent sur le microbiote intestinal. Le rôle de la flore intestinale a été démontré dans la digestion, l’immunité et bien d’autres fonctions de l’organisme.

  • Pilier N°3: les actifs qui jouent un rôle sur l’équilibre acido-basique. L’équilibre du pH est fondamental pour permettre les échanges et la transmission des informations entre les cellules.

  • Pilier N°4 : Les acides gras polyinsaturés, en particulier les acides gras oméga-3 et certains oméga-6. Ces « bonnes graisses » ont un rôle indispensable dans les systèmes cardio-vasculaire, nerveux et immunitaire.

 

Quels sont les champs d’application de la micronutrion ?

  • Les troubles du fonctionnement digestif : assimilation des aliments, confort et transit digestif, allergies, intolérances, problèmes d’hyperperméabilité intestinale.

  • La prévention du surpoids, l’accompagnement du traitement du surpoids et de ses complications cardio-métaboliques.

  • Les troubles de l’humeur et du sommeil ; les troubles du comportement alimentaire ; le sevrage tabagique.

  • La lutte contre le vieillissement et les maladies dégénératives.

  • La nutrition du sport : optimiser les performances sportives, la tolérance à l’entraînement et la récupération.

  • La prévention des maladies cardio-vasculaire et du syndrome métabolique.

  • La nutrition préventive de l’ostéoporose et des états de fragilité…

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